Har du svårt att somna på kvällarna? Vaknar du upp mitt i natten utan att kunna somna om? Ligger du vaken en bit in på småtimmarna? Har du svårt att koncentrera dig på jobbet på grund av sömnbrist? Känner du dig trött och orkeslös på dagarna? Är du orolig för vad dina sömnproblem ska leda till?
Om du har svarat ja på minst en av ovanstående frågor kan det här vara en av de viktigaste texter du någonsin har läst!
Du vrider dig i sängen, det är obekvämt, du är trött. Du dvalar men somnar inte, tankarna snurrar runt, runt. Och snart ringer väckarklockan...
Insomni
Trött på att ligga sömnlös? Det finns många som lider av så kallad insomni, vilket innebär svårigheter att somna, nattliga eller för tidiga uppvaknanden eller en känsla av att inte vara utsövd.
Sömnlöshet är att tillfälligt eller mer varaktigt inte kunna, eller ha problem med att sova. Alternativt kan det också vara att sova oroligt och vakna alltför lätt. Inom psykiatrin kallas sömnlöshet för insomni, och det specifika syndrom som utmärks av sömnlöshet och som inte är en direkt följd av något annat hälsoproblem kallas för primär insomni. Michael Jackson led av insomnia. (Wikipedia)
För diagnosen kronisk insomni gäller att besvären pågått i en månad och är förknippade med trötthets- eller irritationskänsla dagtid. Drygt var tionde svensk beräknas lida av kronisk insomni.
Sömnkuren - ett botemedel!Det finns nu äntligen ett enkelt och helt naturligt sätt att bli kvitt dina sömproblem - oavsett hur länge du har haft dina problem eller hur allvarliga de är! Botemedlet heter Sömnkuren. Från sömnlös till utsövd - Sex veckor till bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet.
För mer information om programmet, se Sömnkuren. Steg för steg beskriver programmet hur du snabbt och effektivt kommer till rätta med de här problemen.
Den unika steg för steg-metoden för en god sömn är utvecklad av en läkare och en psykolog med stor erfarenhet av att behandla sömnproblem.
Testa det populära självhjälpsprogramet mot sömnproblem, Klicka här för att beställa nu!
