Mindfulness och strategiskt tänkande

Mindfulness och strategiskt tänkande
Tekniken kring Mindfulness kommer ursprungligen från buddismen, där medveten närvaro är en viktig del i meditationen. Mindfulness innebär övning i närvaro, uppmärksamhet och medvetenhet. Det handlar mycket om att stanna upp och lyssna inåt.

Med en medveten närvaro kan man öva upp förmågan att vara fokuserad i nuet, vara mer flexibel och minska stressen samt bli mer effektiv/produktiv!

Detta är egentligen mycket av vad schack handlar om (och kanske även i viss mån investeringsanalyser)! Ett framgångsrikt tänkande innefattar att tänka efter före! Att ha framförhållning. Att analysera både strategiskt och taktiskt. Att ha en långsiktig plan, men samtidigt ha en kortsiktig beredskap för att taktiskt hantera förändringar i planen.För att kunna genomföra detta på ett bra sätt måste man ha utvecklat en god koncentrations- och analysförmåga!

I helgen spelades 3:e ronden i det av Sveriges Schackförbund arrangerade allsvenska seriesystemet. Jag spelade med i det lag som jag representerar. Det går till så att två lag möts och där varje spelare möter motsvarande spelare från det andra laget listade efter spelranking (ett poängräkningssystem ungefär som handikapp i golf), ungefär som en Davis Cup match i tennis. Jag satt på det andra bordet i vårt lag och mötte således motståndarlagets andre man.

Förutsättningarna för partiet var att göra 40 drag på två timmar (betänketid för respektive spelare) och därefter 1 timme för resten av partiet. Jag spelade vit och använde mig av en öppning som heter Kungsindisk attack. Det innebär att man öppnar med kungsspringaren, fianchetterar löparen, gör kort rockad och därefter långsamt underminerar motståndarens centrum för att kunna öppna upp linjer och få ett bra pjässpel i mittspelet.

Hur  det gick? Jag spelade remi (oavgjort) och laget vann sammanlagt matchen!

Vad är din teknik för öva upp förmågan att vara fokuserad i nuet?

Läs även andra bloggares åsikter om , .

Rekommenderade gratistjänster

  • Få en snabb och enkel överblick över din ekonomi genom att klicka här!
  • Jämför elpriser och byt elavtal enkelt och kostnadsfritt genom att klicka här!
  • Få en total och gratis överblick på alla dina pensioner genom att klicka här!
  • Jämför och hitta de billigaste och bästa försäkringarna genom att klicka här!
  • Gör aktie- och fondaffärer utan courtage - klicka här!
  • Jämför alla kort och sänk dina kostnader - klicka här!
  • gratis återbäring på dina inköp online - klicka här!
  • Besök seminariet "Ett rikare liv" - klicka här!
  • Ta del av Classier Hedge, en dynamisk investeringsstrategi - klicka här!
  • Skaffa dig gratis ett kostnadsfritt bokförings- och faktureringsprogram - klicka här!
  • Rabattkoder, deals och REA för dig som vill spara pengar när du handlar på nätet - klicka här!
  • Låt bankerna slåss om ditt lån! Mata in dina uppgifter. Därefter får olika banker bjuda på hur låg ränta de vill erbjuda dig. För privatlån klicka här! För bolån klicka här!
  • Checklista flyttstädning Stockholm här.