Tips på hur du kan koppla av!

Är du ständigt uppkopplad? Känner du dig ibland överväldigad av allt informationsbrus? Vill du ha ett bra tips på nedkoppling? Se en fantastisk video som får dig att koppla av!

Alla behöver vi då och då koppla av i vardagen. Hur gör man för att komma ifrån den enorma mängden "informationsbrus" som vi ständigt sköljs över med? Vad innebär det att "koppla ned" och bara låta tankarna "sväva fritt"?

Ett bra sätt är att se inspirerande videklipp som kan få dig att slappna av. Du behöver emellanåt en plats för själsligt andrum och mental snabbmat!

Inspirationsvideo - Avslappning, Nedkoppling!
Här får du lite mental snabbmat i form av en inspirerande video: Kuroshio Sea - 2nd largest aquarium tank in the world. Låten som hörs är Please don't go med Barcelona. En underbar video som kan kan få dig att slappna av, koppla ned och låter dina tankar vandra fritt!

Se filmen i helskärmsformat för bästa resultat!

Hur gör du för att slappna av i vardagen. Hur gör du för att koppla ned? Hur fixar du själsligt andrum och mental snabbmat? Kommentera gärna?